Tingkatkan Otak Poker Anda!

poker

Dalam dunia poker internet yang semakin sulit dan kompetitif, pemain yang ingin memenangkan jangka panjang harus terus-menerus menganalisis dan meningkatkan permainan mereka.

Tingkat informasi yang tersedia untuk pemain rata-rata sangat besar, mulai dari strategi poker online, hingga statistik pemain dari pelacak tangan. Cara paling umum adalah bermain poker – otak mereka poker88.

Banyak hal yang memengaruhi otak kita, dan ada banyak cara untuk mengoptimalkan kinerjanya.

Tidur bukan untuk yang lemah

Kelelahan adalah salah satu penyebab terbesar kinerja otak yang kurang optimal. Tingkat konsentrasi, kecepatan berpikir, dan kemampuan pengambilan keputusan semua berkurang, tetapi perubahan suasana hati juga mungkin terjadi, yang menyebabkan kurangnya konsistensi dan kemiringan.

Jelas pemain poker terkenal karena pola tidur mereka yang buruk; turnamen terlambat yang berlangsung 5 jam lebih lama dari yang Anda perkirakan, atau sesi uang tunai maraton 2 hari. Sebagian besar situs poker juga menawarkan permainan terbaik mereka di malam / malam hari. Meskipun semuanya hilang, penelitian tidur menunjukkan bahwa waktu Anda tidur tidaklah penting, tetapi memiliki 8-9 jam pada waktu yang sama setiap hari / malam adalah titik vital. Dengan kata lain, begadang sampai jam 4 pagi bukanlah masalah, jika Anda melakukannya setiap malam, dan bangun sekitar jam 12-1 siang setiap hari.

Tidur lebih banyak dari yang Anda butuhkan, mis. berbaring 3 jam ekstra, benar-benar membuat kita merasa lesu di kemudian hari. Tidur kurang dari yang Anda butuhkan membuat tubuh putus asa untuk mengejar ketinggalan, dan sering mengakibatkan tidur panjang pada hari berikutnya, mengakibatkan kelesuan seperti di atas.

Di atas segalanya, masuklah ke dalam rutinitas, jangan mencoba dan mencampuradukkan malam-malam awal dengan beberapa di antaranya.

Membayar untuk melembabkan

Penelitian telah menunjukkan bahwa sedikit tingkat dehidrasi dapat berdampak besar pada pengambilan keputusan dan tingkat konsentrasi. Tetapi ada solusi yang mudah – minum banyak air! Ini adalah salah satu cara termudah untuk membantu otak Anda, dan gratis!

Pikirkan uangmu …

Tak perlu dikatakan lagi bahwa bermain adalah rencana yang bagus. Tetapi hal-hal lain Penyebab biasanya adalah stres, kemarahan, dan kelelahan, tetapi gangguan kecil dapat membuat perbedaan. Sub-sadar memproses informasi sepanjang waktu, tetapi ketika kita bermain poker, kita ingin itu mengambil semua seluk-beluk permainan, tidak disaring melalui suara televisi, atau merenungkan sesuatu yang mengganggu Anda

Anda mungkin tidak menonton TV, tetapi berada di ruangan yang sama karena pasti akan membuat perbedaan untuk permainan Anda. Di sisi lain, mendengarkan musik, di mana otak Anda sudah tahu apa yang akan terjadi, dapat bermanfaat

Jika ada sesuatu yang harus Anda selesaikan, jangan letakkan itu di sana, hindari sebelum Anda bermain

Makanan untuk dipikirkan

Berbagai vitamin, mineral, dan kelompok makanan dianggap baik untuk otak, dan sudah pasti perlu makan berbagai macam makanan. Namun, ada kelompok makanan tertentu yang sangat membantu fungsi otak, kecepatan, pengambilan keputusan, dan sangat, konsentrasi. Dengan mudah, mereka semua baik untuk seluruh tubuh Anda juga …

Biji-bijian utuh – Roti gandum, beras merah, dan pasta biji-bijian adalah hal-hal yang sangat berbeda dengan rekan-rekan kulit putih mereka dan vitamin tambahan inilah yang membantu kekuatan otak, bersama dengan serat ekstra yang membantu meningkatkan konsentrasi. Sereal gandum juga sangat baik, dengan karbohidrat kompleks untuk melepaskan energi secara perlahan sepanjang hari. Mereka juga diperkaya dengan vitamin seperti B12, B6, dan asam folat, semuanya bagus untuk otak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *